... mit meinen Worten ...

Biodanza® (span. Tanz des Lebens) ist das Tanzen mit deiner eigenen Lebendigkeit und Freude.
Biodanza steigert unsere Lebensfreude (andere sagen auch Glück dazu) und Vitalität.
Dein "Erleben" gestaltet deinen Tanz und deinen Ausdruck.
Biodanza ist geeignet für alle offenen und neugierigen Menschen, egal welchen Alters.
Die Auswahl der Musik bei Biodanza verführt dich auf natürliche Art und Weise der Lust nach Ausdruck und Bewegung  zu folgen. Das Tanzen ohne feste Schrittfolge oder Choreografien zu erlernen, wird eine neue Herausforderung sein für deine ureigene Aktivität, Kreativität und Vitalität.
Die Tänze können alleine, zu zweit und in der Gruppe individuell und authentisch erlebt werden.
Die Achtsamkeit und Vielfalt in den Bewegungen und Begegnungen bei einer Vivencia (spanisch: erleben, Biodanza-Bewegungseinheit) bringt Motivation und Inspiration zu deinem Lebensgefühl.
Die Abfolgen der Tänze sind in einer bestimmten Reihenfolge die biologisch sehr sinnvoll ist, um uns wieder mit der eigenen Natürlichkeit zu verbinden.
Eine regelmäßige Teilnahme verbessert die Motorik, Koordination, Beweglichkeit, das Gleichgewicht und trägt zur Stressregulierung und nachhaltigen Entspannung bei (Wissenschaftliche Verweise gerne auf Anfrage).
Herz-Begegnungen öffnen sanft deine "Vernetzung" zu den Instinkten (z.B. zwischen Kopf- und Bauchgefühl).
Biodanza macht Menschen glücklich.

Biodanza® wurde in den 60er Jahren von dem chilenischen Psychologen, Soziologen, Anthropologen und Künstler Prof. Rolando Toro entwickelt.

Die freien Tanzangebote zu Biodanza sind keine klinischen Anwendungen, nicht für Menschen mit psychischen Störungen geeignet und in keinem Fall Ersatz für Körpertherapien u.a...