... mit meinen Worten ...

Biodanza® (Tanz des Lebens) ist offen und neugierig in die Welt zu gehen. Bei Bewegungen zum Rhythmus der Musik kommst du mit deiner eigenen Lebendigkeit und Freude in Verbindung.
Das Bewegen zum Rhythmus der Musik ergibt ein Tanzen ohne feste Schrittfolge oder Choreografien. Nichts gilt zu erlernen, weil alles schon in dir ist. Es gilt eine neue Herausforderung für deine ureigene Aktivität, Kreativität und Vitalität anzunehmen.

Biodanza steigert nachweislich die Lebensfreude (andere sagen auch Glück dazu), trägt zur Stressregulation bei und erhöht bei regelmäßiger Anwendung die Vitalität.
Dein "Erleben" und eigener Rhythmus gestaltet deinen "Tanz" und individuellen körperlichen Ausdruck.
Biodanza ist geeignet für alle offenen und neugierigen Menschen, egal welchen Alters.
Die Auswahl der Musik für die Methode Biodanza verführt auf natürliche Art und Weise der Lust nach Ausdruck und Bewegung  zu folgen.
Die "Tänze" können alleine, zu zweit und in der Gruppe individuell und authentisch erlebt werden.
Die Achtsamkeit und Vielfalt in den Bewegungen und Begegnungen bei einer Vivencia (spanisch: erleben, Biodanza-Bewegungseinheit) bringt Motivation und Inspiration zu deinem Lebensgefühl.
Die Abfolgen der Übungen, auch als "Tänze" beschrieben, sind in einer bestimmten Reihenfolge die biologisch sehr sinnvoll ist, um uns wieder mit der eigenen Natürlichkeit und dem eigenen Empfinden zu verbinden.
Eine regelmäßige Teilnahme verbessert nachweislich die Motorik, Koordination, Beweglichkeit, das Gleichgewicht und trägt zur Stressregulierung und nachhaltigen Entspannung bei (Wissenschaftliche Verweise gerne auf Anfrage).
Herz-Begegnungen öffnen sanft deine "Vernetzung" zu den Instinkten (z.B. zwischen Kopf- und Bauchgefühl).
Biodanza macht Menschen glücklich.

Biodanza® wurde in den 60er Jahren von dem chilenischen Psychologen, Soziologen, Anthropologen und Künstler Prof. Rolando Toro entwickelt.

Die hier aufgeführten Angebote zu Biodanza sind keine klinischen Anwendungen, nicht für Menschen mit psychischen Störungen geeignet und in keinem Fall Ersatz für Körpertherapien u.a. ...